licht therapie - Movesmart

Rood licht therapie | Gratis intake

Rood licht therapie bij Movesmart Fysio in Diemen helpt bij pijn, blessures en sneller herstel. Veilig, effectief en wetenschappelijk onderbouwd. Maak een afspraak

Voor wie is deze therapie geschikt?

Voel je je vaak moe, futloos of heb je last van chronische pijn? Roodlichttherapie helpt je lichaam van binnenuit herstellen. Deze natuurlijke therapie stimuleert je cellen om meer energie aan te maken, vermindert ontstekingen en ondersteunt je immuunsysteem. Bij Movesmart Fysio gebruiken we roodlichttherapie als aanvulling op fysiotherapie en vitaliteitsbehandelingen — zodat jij je weer vitaal, sterk en energiek voelt. Deze therapie is veilig, pijnloos en wetenschappelijk onderbouwd en wordt vaak gecombineerd met fysiotherapie of training voor een optimaal resultaat.

Bewezen effectief bij:

Chronische pijn & ontstekingen

Roodlichttherapie helpt het lichaam om ontstekingen en pijn op natuurlijke wijze te verminderen.
Het rode en infrarode licht dringt diep door in spieren, pezen en gewrichten, waar het de doorbloeding en celstofwisseling stimuleert. Hierdoor daalt ontstekingsactiviteit, neemt stijfheid af en herstelt het weefsel sneller.
Bij Movesmart Fysio combineren we roodlichttherapie vaak met fysiotherapie om sneller pijnvrij te bewegen en terug te keren naar een actief leven.

Migraine en hoofdpijn

Last van migraine, spanningshoofdpijn of druk in je hoofd?
Roodlichttherapie ontspant de spieren in nek en schouders en bevordert de doorbloeding rond het hoofd.
Het kalmeert overactieve zenuwbanen en helpt je lichaam te ontspannen.
Veel cliënten ervaren minder frequente en mildere hoofdpijnaanvallen na enkele sessies.
Een natuurlijke oplossing zonder medicatie – met blijvend effect.

Darmklachten en spijsverteringsproblemen

Je darmen reageren sterk op stress, voeding en ontstekingen.
Roodlichttherapie ondersteunt de herstelprocessen in de darmwand en verbetert de zenuwfunctie in de buikregio.
Het licht activeert het parasympathisch zenuwstelsel (je rust- en herstelsysteem), waardoor ontstekingen afnemen en je spijsvertering beter werkt.
Cliënten melden minder opgeblazen gevoel, minder buikpijn en meer energie door een beter functionerend metabolisme.

Chronische vermoeidheid

Voel je je uitgeput, zelfs na voldoende slaap?
Roodlichttherapie verhoogt de productie van ATP (energie) in je cellen.
Dit is letterlijk de brandstof van je lichaam.
Door regelmatig roodlichtsessies te volgen, herstellen je energieniveaus, verbetert je slaapkwaliteit en neemt mentale helderheid toe.
Een bewezen methode om chronische vermoeidheid, burn-out en lage energie aan te pakken op celniveau.

Fibromyalgie

Fibromyalgie veroorzaakt pijn, stijfheid en vermoeidheid in het hele lichaam.
Roodlichttherapie helpt door de spierspanning te verlagen, de doorbloeding te verbeteren en ontstekingsreacties te verminderen.
Daarnaast heeft het een kalmerend effect op het zenuwstelsel, wat helpt bij stress en slaapproblemen.
Veel cliënten ervaren verlichting van pijn, meer ontspanning en een betere nachtrust.

Gewrichtspijn & artritis

Bij gewrichtspijn, artrose of artritis zorgt roodlichttherapie voor minder stijfheid, minder pijn en een soepelere beweging.
Het stimuleert de aanmaak van collageen (voor kraakbeenherstel) en remt ontstekingen in het gewrichtsweefsel.
Het resultaat: beter bewegen, minder zwelling en een actiever dagelijks leven zonder constante pijn.

Vage, aanhoudende klachten

Soms voel je je al een tijd “niet ziek, maar ook niet fit”.
Roodlichttherapie helpt om het lichaam in balans te brengen door het immuunsysteem te versterken en celenergie te verhogen.
Het ondersteunt herstel bij vage klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen of hormonale disbalans.
Je voelt je weer helder, vitaal en energiek – van binnenuit.

Herstel na blessures of operaties

Na een blessure of operatie wil je dat je lichaam snel en goed geneest.
Roodlichttherapie versnelt dat proces door de aanmaak van nieuwe cellen, bindweefsel en collageen te stimuleren.
Het verbetert de doorbloeding en zuurstoftoevoer, waardoor zwellingen en blauwe plekken sneller verdwijnen.
Een ideale aanvulling op fysiotherapie om sneller te herstellen met minder pijn en littekenvorming.

Stress & burn-out gerelateerde klachten

Bij stress of burn-out staat je lichaam voortdurend in “vecht-vluchtmodus”.
Roodlichttherapie helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen en bevordert de aanmaak van endorfines en serotonine – natuurlijke ontspanningshormonen.
Je ervaart meer rust, betere slaap en hernieuwde energie.
Ideaal als ondersteuning bij herstel van burn-out, overprikkeling of langdurige stress.

Minder pijn

Verlichting van chronische pijnklachten zoals rug-, nek- en gewrichtspijn

Meer energie

Toename van vitaliteit en vermindering van vermoeidheidsklachten

Sneller herstel

Versneld herstel na blessures en intensieve inspanning

Wat is Rood licht therapie?

Roodlichttherapie (ook wel red light therapy of fotobiomodulatie) is een veilige en pijnvrije behandeling waarbij het lichaam wordt blootgesteld aan rood en nabij-infrarood licht.
Het licht dringt diep door in je huid en weefsels en activeert de mitochondriën — de ‘energiecentrales’ van je cellen. Hierdoor gaan je cellen meer ATP (energie) produceren, wat zorgt voor sneller herstel en minder ontstekingen.

Hoe werkt het precies?

Tijdens de sessie zit of ligt je comfortabel voor onze professionele roodlichtpanelen.
Het licht stimuleert de doorbloeding en verhoogt de energieproductie in je cellen.
Na enkele sessies merk je dat je meer energie hebt, beter slaapt en je klachten afnemen.

De behandeling is volledig pijnloos en duurt gemiddeld 20–30 minuten.

Onze werkwijze

Intake

Kennismaking en analyse om de achtergrond, hulpvraag en klachten duidelijk in kaart te brengen.

Behandelplan

Het vastleggen van concrete doelen, methoden en afspraken als leidraad voor het traject.

Therapie

De actieve uitvoeringsfase waarin specifieke interventies worden ingezet om de behandeldoelen te bereiken.

Evaluatie

Beoordelen van de voortgang en resultaten om te beslissen over afronding of vervolgstappen.

FAQ

Vraag en antwoord

Worden de behandelingen vergoed?

In 2026 werken wij samen met alle zorgverzekeraars. Heb je geen fysiotherapie in je verzekeringspakket? Dan ontvang je een nota van Movesmart Fysio.

Waar zijn jullie gevestigd?

Movesmart fysio heeft drie locaties:

Diemen: Visseringweg 21A, 1112 AS Diemen
Duivendrecht: Biesbosch 39, 1115 HE Duivendrecht
Amsterdam Centrum: Damrak 233-I, 1012 ZJ Amsterdam

Welke faciliteiten zijn beschikbaar?

Movesmart fysio heeft een ruime wachtkamer en professionele behandelruimtes die voldoen aan alle richtlijnen. Daarnaast beschikken we over uitgebreide trainingsfaciliteiten van 600m² met de nieuwste apparatuur.

Hoe waarborgen jullie de kwaliteit?

Onze fysiotherapeuten zijn BIG-geregistreerd en aangesloten bij het KNGF, de beroepsgroep voor fysiotherapeuten. Zo ben je verzekerd van zorg van de hoogste kwaliteit.